불안이란 광범위하게 느껴지는 매우 불쾌하지만 막연한 느낌으로 이와 관련된 다양한 신체증상(두근거림, 혈압상승, 빈맥, 진땀, 떨림, 위장장애, 빈뇨 등의 자율신경계 항진증)과 행동증상(안절부절, 과민함)을 동반하게 됩니다.

불안은 익숙하지 않은 환경에 적응하고자 할 때 나타나는 적응적인 반응이지만, 현실적인 위험 요소가 없는데도 또는 경미한 위험 요소에도 정상적인 반응 이상으로 긴장과 불안을 지속적으로 느끼거나, 공황장애처럼 참을 수 없는 불안, 공포감이 갑자기 엄습할 때는 꼭 치료가 필요합니다.

불안장애는 약물치료와 심리치료, 인지행동치료 등을 꾸준히 병행하면 좋은 예후를 보일 수 있으므로 적극적인 치료를 받으시는 것이 필요합니다.